O verão é uma estação que muitas pessoas adoram, pois é sinônimo de sol, praia, piscina e diversão. Porém, também é uma época que exige alguns cuidados especiais com a saúde, pois o calor e a exposição solar podem trazer riscos para o nosso organismo.

Neste texto a seguir, vamos te dar algumas dicas de como se proteger do sol e evitar doenças de pele. Confira!

O sol é importante para a nossa saúde, pois ajuda na produção de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos e do sistema imunológico. Porém, a exposição excessiva e sem proteção aos raios ultravioletas (UV) pode causar danos à nossa pele, como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele.

Por isso, é fundamental usar o filtro solar todos os dias, mesmo em dias nublados ou em ambientes fechados. O fator de proteção solar (FPS) deve ser adequado ao seu tipo de pele e deve ser reaplicado a cada duas horas ou sempre que entrar na água, ou transpirar muito. Além disso, é recomendado evitar a exposição ao sol entre as 10h e as 16h, quando os raios UV são mais intensos.

Outra forma de se proteger do sol é usar roupas leves, chapéus, óculos de sol e outros acessórios que cubram a pele dos raios solares. Também é importante beber bastante água para manter a hidratação da pele e do organismo, e consumir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, verduras e legumes, que ajudam a combater os radicais livres gerados pelo sol.

E lembre-se: se notar alguma alteração na sua pele, como manchas, pintas, feridas ou coceiras, procure um dermatologista quanto antes.

A alimentação também é um fator importante para a saúde no verão, pois ela influencia na digestão, na energia, na imunidade e na pele. O ideal é optar por alimentos leves, frescos e naturais, como saladas, frutas, legumes, cereais integrais, carnes magras, peixes e ovos. Evite alimentos pesados, gordurosos, fritos, condimentados e industrializados, pois eles podem sobrecarregar o sistema digestivo e causar mal-estar, azia, gastrite e até mesmo intoxicação alimentar.

O verão também é uma estação propícia para o surgimento de algumas doenças, como as micoses e as doenças transmitidas por alimentos (DTAs). As micoses são infecções causadas por fungos que se desenvolvem em ambientes quentes, úmidos e escuros, como as dobras da pele, as unhas e o couro cabeludo. Os sintomas mais comuns são coceiras, vermelhidão, descamação e alteração na cor ou na forma da unha.

Para prevenir as micoses, é importante manter a pele limpa e seca, evitar roupas e calçados apertados e abafados, usar chinelos em locais públicos como piscinas e vestiários, não compartilhar objetos pessoais como toalhas e alicates, e procurar um médico se notar alguma alteração na pele ou nas unhas.

O verão é uma estação maravilhosa, mas que requer alguns cuidados com a saúde para podermos aproveitá-la ao máximo. Seguindo as dicas você pode se proteger do sol e aproveitar ao máximo.


O mês de dezembro é marcado pela campanha Dezembro Vermelho, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico e do tratamento do HIV/Aids e outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

O HIV é o vírus que causa a Aids, uma doença que ataca o sistema imunológico e pode levar à morte se não for tratada. As ISTs são infecções causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos que podem ser transmitidas pelo contato sexual sem proteção, como sífilis, gonorreia, clamídia, herpes, HPV, hepatites B e C, entre outras. As ISTs podem causar complicações graves, como infertilidade, câncer, aborto, má-formação fetal e aumento do risco de contrair o HIV.

Por isso, é muito importante se prevenir e cuidar da sua saúde. Veja a seguir algumas dicas de prevenção:

Use preservativo masculino ou feminino em todas as relações sexuais, seja oral, vaginal ou anal. O preservativo é o método mais eficaz para evitar a transmissão do HIV e das ISTs, além de prevenir uma gravidez indesejada.

Faça o teste de HIV e de outras ISTs regularmente. O teste é rápido, e sigiloso. Conhecer o seu status sorológico é fundamental para iniciar o tratamento adequado e evitar a transmissão para outras pessoas.

Se você vive com HIV, faça o tratamento com os medicamentos antirretrovirais, que impedem que o vírus se multiplique e danifique o seu sistema imunológico. O tratamento garante uma melhor qualidade de vida e uma maior expectativa de vida. Além disso, se você mantiver a sua carga viral indetectável, você não transmite o HIV por via sexual. Se você teve uma exposição de risco ao HIV, procure um serviço de saúde em até 72 horas e solicite a Profilaxia Pós-Exposição (PEP), que consiste no uso de medicamentos antirretrovirais por 28 dias para evitar a infecção pelo vírus. A PEP é gratuita e deve ser usada como uma medida de emergência, não substituindo o uso do preservativo.

Se você está grávida ou planeja engravidar, faça o pré-natal e o teste de HIV e de outras ISTs. Se você vive com HIV, faça o tratamento com os medicamentos antirretrovirais durante a gestação, o parto e a amamentação, seguindo as orientações médicas. Assim, você evita a transmissão vertical do vírus para o seu bebê. Se você tem alguma IST, faça o tratamento com os medicamentos indicados pelo seu médico, seguindo as recomendações de uso e de tempo. Não interrompa o tratamento sem orientação médica e não se automedique. Informe o seu parceiro ou parceira sobre a sua situação e incentive-o a fazer o teste e o tratamento também. Evite ter relações sexuais até a cura completa da infecção.

Essas são algumas dicas de como se prevenir e cuidar da sua saúde no Dezembro Vermelho e em todos os meses do ano. Lembre-se que o HIV/Aids e as ISTs não têm cara, idade, gênero, orientação sexual ou classe social. Qualquer pessoa pode se infectar se não se proteger. Por isso, não se arrisque e não discrimine quem vive com HIV/Aids ou com alguma IST. Respeite e apoie as pessoas que convivem com essas condições. Elas têm direito à saúde, à dignidade e à cidadania. A

All Doctors apoia o Dezembro Vermelho e se preocupa com a sua saúde. Conte conosco para cuidar de você e da sua família. Estamos à disposição para atendê-lo e orientá-lo. Entre em contato conosco e agende a sua consulta.


O mês de novembro é dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata e a saúde do homem. Essa é uma causa muito importante, pois o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil, e se diagnosticado precocemente, tem altas chances de cura. Por isso, nós separamos alguns mitos e verdades sobre essa doença, para que você possa se informar e se prevenir. Confira:

O câncer de próstata só afeta homens idosos. MITO. Apesar de ser mais frequente após os 50 anos, o câncer de próstata pode afetar homens de qualquer idade, especialmente se houver histórico familiar da doença. Por isso, é recomendado que os homens façam exames periódicos a partir dos 45 anos, ou antes, se houver fatores de risco.

O exame de toque retal é o único método para detectar o câncer de próstata. MITO. O exame de toque retal é um dos métodos para avaliar a próstata, mas não é o único. Existem outros exames que podem complementar o diagnóstico, como o PSA (antígeno prostático específico), a ultrassonografia e a biópsia. O médico urologista é o profissional habilitado para indicar o melhor exame para cada caso.

O câncer de próstata não tem sintomas na fase inicial. VERDADE. Na maioria dos casos, o câncer de próstata não apresenta sintomas na fase inicial, o que dificulta a sua detecção precoce. Por isso, é importante fazer os exames preventivos regularmente, mesmo sem sinais da doença. Quando os sintomas aparecem, geralmente são: dificuldade ou dor para urinar, sangue na urina ou no sêmen, diminuição do jato urinário e dor óssea.

O câncer de próstata pode causar impotência sexual. VERDADE. O câncer de próstata pode afetar a função sexual do homem, tanto pela doença em si, quanto pelo tratamento. Isso ocorre porque a próstata está próxima aos nervos e vasos sanguíneos responsáveis pela ereção. No entanto, isso não significa que todo homem com câncer de próstata terá impotência sexual. Existem tratamentos e técnicas que podem preservar ou recuperar a potência sexual do paciente.

A alimentação saudável pode prevenir o câncer de próstata. VERDADE. A alimentação saudável é um fator que pode contribuir para a prevenção do câncer de próstata e de outras doenças crônicas. Recomenda-se consumir alimentos ricos em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, como frutas, verduras, legumes e cereais integrais. Evitar alimentos gordurosos, processados e embutidos também é importante.

Esses são alguns dos mitos e verdades sobre o câncer de próstata que você precisa saber. Lembre-se que a informação é uma aliada da sua saúde e que o diagnóstico precoce pode salvar a sua vida. Cuide-se e procure um médico urologista regularmente. Aproveite o Novembro Azul para se conscientizar e se prevenir contra essa doença.

Você já parou para pensar na importância de cuidar da sua saúde de forma preventiva? Um check-up é muito mais do que uma simples rotina médica; é um conjunto de testes e exames que desempenham um papel fundamental na garantia de que seu corpo está funcionando da melhor maneira possível e na detecção precoce de potenciais problemas de saúde. Realizar um check-up regularmente pode ser a chave para evitar o desenvolvimento de doenças graves, tais como câncer, diabetes, hipertensão, colesterol alto e muitas outras condições que podem afetar sua qualidade de vida.

No entanto, muitas pessoas ainda não adotaram o hábito de realizar um check-up anualmente. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em um estudo de julho de 2021, foi constatado que 70,6 milhões de brasileiros não fazem o check-up regularmente. Isso significa que mais da metade da população adulta do país está negligenciando sua saúde, colocando-se em riscos desnecessários.

Prevenir é a Melhor Estratégia

O check-up médico é como uma revisão geral do nosso corpo, feito por médicos e profissionais de saúde. Ele serve para detectar problemas de saúde no início, antes que fiquem sérios. Quando fazemos check-ups regularmente, estamos investindo na prevenção de doenças e na melhoria da nossa qualidade de vida.

Detectando Problemas no Começo

Um dos maiores benefícios do check-up é detectar doenças antes que elas se manifestem. Algumas doenças, como câncer e problemas cardíacos, não apresentam sintomas no começo. Isso significa que você pode estar doente sem saber. O check-up ajuda a identificar esses problemas cedo, quando o tratamento é mais simples e eficaz.

Economizando Tempo e Dinheiro

Fazendo check-ups regulares, você economiza tempo e dinheiro no longo prazo. Quando as doenças são descobertas tarde demais, o tratamento costuma ser mais complicado e caro. Além disso, você evita ficar muito tempo no hospital ou de licença médica, aproveitando mais a vida.

Não deixe sua saúde para depois. O check-up médico é um investimento valioso no seu bem-estar. Ao cuidar da sua saúde, você está garantindo uma melhor qualidade de vida e evitando complicações futuras. Lembre-se: cuidar de si mesmo é a melhor decisão que você pode tomar.

Agende seu check-up hoje mesmo e cuide da sua saúde com a All Doctors. Seu futuro saudável começa agora!


Telemedicina é um termo que vem ganhando destaque nos últimos anos. Mas afinal, o que é telemedicina? Trata-se de uma forma de atendimento médico que utiliza a tecnologia para permitir a realização de consultas e exames à distância.

Por meio da telemedicina, é possível realizar atendimentos médicos de forma remota, utilizando ferramentas como videoconferências, mensagens instantâneas e aplicativos de saúde. Essa modalidade de atendimento tem se mostrado especialmente útil em situações em que a distância física é um obstáculo, como em regiões remotas ou em casos de pacientes com mobilidade reduzida.

Além disso, a telemedicina tem se mostrado uma excelente opção em tempos de pandemia, em que a distância social é uma medida importante para conter a propagação do vírus. Por meio dessa modalidade, é possível manter o atendimento médico sem que o paciente precise sair de casa.

Vale destacar que a telemedicina não substitui o atendimento médico presencial em todos os casos. Em situações mais complexas, é necessário que o paciente seja examinado fisicamente por um profissional de saúde. No entanto, em muitos casos, a telemedicina pode ser uma excelente opção para a realização de consultas e exames simples.

A telemedicina também apresenta algumas vantagens para os médicos. Além de permitir a realização de atendimentos de forma mais flexível, essa modalidade pode reduzir os custos com infraestrutura e deslocamento, além de permitir que profissionais de saúde atuem em regiões distantes sem precisar se deslocar.

A telemedicina é uma modalidade de atendimento médico que vem se mostrando cada vez mais importante. Com o avanço da tecnologia e a necessidade de distanciamento social, é provável que essa modalidade se torne ainda mais presente no dia a dia de pacientes e profissionais de saúde.

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